odzywki na

Witam. Od miesiąca jestem na diecie redukcyjnej. Mam 17 lat moja początkowa waga wynosiła 74kg w tym około 25% tkanki tłuszczowej, w chwili obecnej jestem w piątym tygodniu mojej redukcji. Aktualnie ważę 67kg i mój procent tkanki wynosi około 18-19%. Obliczyłem swoje zapotrzebowanie kaloryczne i obciąłem od tego 400kcal. Wyszło mi średnio około [...]

Od jakiegos czasu biore odzywki gainerek + bialko z treca no i od kilku dni zauwazylem ze mam na twarzy takie male syfy a nigdy wczesniej nie mialem problemu z pryszczami i teraz sie zastanawiam czy to przez te odzywki ???

[...] clomidem 30 tabsow, podczas bralem novl. od 3 tyg. gdzie odczulem wlasnie spadek mocy masy nie, a sila juz nie szla jak na poczatku,pelno witamin, dieta 4 posilki + 4 odzywki (2 bialkowe rano na noc, gainer przed i po treningu), oslonki na bebechy tez mialem, po clomidzie teraz go jem chce jeszcze wziasc trib.+kreatyne, Powiem wam, ze niby [...]

Mam kłopot z wybraniem odzywki.Chciałbym sie dowiedziec jakie odzywki sa najlepsze zalezy mi zeby jak najszybciej przybrac na wadze więc prosze o pomoc.

Olimp TOP MASS vs. Profi Whey Mass ... Może znacie jeszcze jakieś inne tego typu odzywki które mają stosunek białka do ww. 50-50 Wydaje Mi się że te odzywki sa najlepsze w uzupełnieniu diety ... białek i ww. Czekam na konkretne wypowiedzi ...

powiedzcie tak szczerze czy oplaca sie progresja w odzywkach ? Nie mozna by odrazu wskoczyc na srednie odzywki np. cellpump ? Ta cala progresja wg. mnie to tylko chwyt marketningowy producentow bo wiadomo ze po jakims czasie te slabsze odzywki poszlyby w zapomnienie

[...] poszczególnych składników (jak sam OLIMP twierdzi).Jesli chodzi o te procenty to wiem ze odpowiedzi nie otrzymam.Ale wychodzi na to ze pierwszego składnika jest wiecej niz 33% a ostaniego mniej niz 33%.Niby to takie "******ły" ale 3 rózne wersje opisu odzywki to przesada i małe niedociągniecie z Waszaj strony.Prosze o odpowiedź!!!Pozdrawiam.

[...] wszystkich :) Mam takie pytanko cwicze na silowni jakies 4 miechy. Cwicze break'a jest mi potrzeba a zebym zwiększył swoją siłę jak najszybciej. Chciałbym zapytac o jakies odzywki ewentualnie plany rozpiski co kolwiek co pomoze mi w nabraniu sily jak najszybciej. Mogę zakupić odżywki jeśli będzie potrzeba nawet pokusiłbym się o jakiś anabolik [...]

Czy paravol z Palo alto labs wystarczyłby na odblok po 1,5 opakowania h drola? (tak, wiem, że odblok jest zależny od zablokowania, a dana substancja może w różnym stopniu zablokować różnych ludzi) część ankiety działu (reszta w profilu) - nie wiem czy potrzebna 6 .CEL SUPLEMENTACJI:odblok 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .KWOTA KTÓRA [...]

CCzesc mam zamiar wziąść 50 tabletek bionabolu ale zastanawiam sie czy nie wziąsśc jakiejś odżywki w tej chwili jestem na kreatynie+bcaa+gainer jakie odżywki waszym zdaniem zadziałały by podobnie to Bionabolu

[...] domową siłownie od pół roku, staram się jeść dyzo węgli i białka, narazie ważę ok 63kg przy 186cm, czyli dosyć mało. Zrobiłem 8kg w 7 miesięcy, chciałbym zacząć jakieś odzywki. Jestem ektomorfikiem, dosyć chudym, ale posiadam już jakiś zarys mięśni, chociaż bardziej zależy mi oczywiście na masie. Pytanie jakie odżywki polecacie na start, w [...]

Witam,mam 194cm.wzrostu cwicze od roku bralem rózne odżywki ale coś słabo przybieram na masie nie moge przekroczyc 100kg moze by mi ktoś polecił dobre odżywki i suplementy.Teraz mam CellMass firmy BSN nie wiem czy on jest dobry

[...] masy białka innymi produktami czy jest to bez sensu? Głównie słyszałem, że nie ma to sensu bez nabiału (chodzi chyba o unikanie laktozy) i kurczaka. Jeśli jest sens, to jakie produkty powinienem jeść? Wpadłem tylko na ryby, wieprzowinę i wołowinę. Odżywki z białka serwatkowego odpadają, może są jakieś inne odzywki? Z góry dzięki za pomoc.

Siemanko mam pytanko odnosnie odzywki isopure mass. Waze 80kg chcialbym troszke przytyc pytam was co o niej sadzicie czy warto brac z jakas kreatyna? jesli tak to jakas? wiem ze w skladzie ma odrobine kreatyny. Napiszcie swoje opinie na temat tej odzywki z gory dzieki pozdro.

Witam chciałem się zapytać czy dobrze biore moje odżywki, zatem przejdźmy do szczegółów. Moje odżywki to: Nitrobolon2 + energizer, Jabłczan kreatyny, aminokwasy (amino anabol, hi-tec) + Gainer whey mass bulider (to chyba nie ważne) DT: jabłczan przed sniadaniem / jabłczan. amino, nitro2energizer przed treningiem, a po: jabłczan, amino oraz [...]

[...] mass up 3.5 kg ( z kreatyna 2 g na 100 g produktu) masa mi ladnie poszla bo o 4 kg , potem nie trzymalem juz tak diety tylko staralem sie w miare ja podtrzymywac , bralem odzywki mass up 2kg monohydrat kreatyny 300 g i bcaa xtraa 500 g , tez mi masa ladnie skoczyla . I wlasnie , nagle mi masa stanela w miejscu , mam teraz l glutamine [...]

Brat nojej dziewczyny ma 12 lat i należy do najmniejszych w klasie.Gra w drużynie piłkarskiej ale siedzi na lawce zazwyczj bo po prostu jest za lekki-ma mizerna mase-nawet na swój wiek.Jego tata poprosił mnie o rade co sądze-czy ten 12 latek może wziąśc garniera czy nie powinien siegać po odżywki tak wcześnie--lubie chłopaka --ale nie wiem co o [...]

MAM PYTANIE DOTTYCZACE ODŻYWEK NA MASE, CZY SA JAKIES ODŻYWKI KTORE MOŻNA BRAĆ TYLKO PRZED LUB PO TRENINGU I DAWAŁOBY TO JAKIŚ EFEKT W BUDOWIE MASY. A I JESZCZE ZEBY ODŻYWKI TE BYLY W ROZSADNEJ CENIE!!!! ************** Im wiecejm masy tym lepiej ale bez przesady!!!

A więc tak. Mam w domu 1 kg gainera i 300 g kreatyny. Trenuje na siłce jakiś rok i nie zalezy mi żeby być przypakowanym tylko żeby trochę jeszcze siły nabrać i masy. Teraz mam 191 cm i 81 kg. Siłke mam 3 razy w tygodniu wtorek, piątek i sobota, a treningi siatki poniedziałek, środa, czwartek. Czy trening siatki traktować jako trening siłowy (na [...]

[...] Do tego jem odzywke weglowodanowa i wspomagam sie bialkiem + oczywiscie rozne wynalazki na wzmocnienie stawow i kosci oraz oslone watroby(przed meta). Metke zaczalem jesc i odzywki teraz czas na klucie...pytanie moje brzmi w jakiej kolejnosci rozlozyc srodki,co ile je brac? Co myslicie o tym aby zaczac od tescia propinicum co 2 dni, nastepnie [...]